L’anxiété et le stress font partie des problèmes que de nombreuses personnes doivent affronter au quotidien. Ces désagréments ont souvent des répercussions négatives sur le quotidien. Pour y faire face, on peut recourir aux vertus de la fleur de CBD. Voyons tout à ce sujet.
Fleur de CBD : c’est quoi ?
La fleur de CBD vient du chanvre ou cannabis sativa L. Il s’agit de la partie transformée en supplément de bienêtre et prisée pour ses nombreuses propriétés. Le CBD ou cannabidiol est un composé végétal qui appartient aux cannabinoides et qui n’altère pas l’aptitude cognitive contrairement au THC. Pour tout comprendre sur les capacités de cette molécule à combattre le stress, n’hésitez pas à vous rendre sur https://www.ciel-bien-etre.fr/sante/cbd-contre-le-stress.html
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Comment le cannabidiol agit sur le système nerveux central ?
Le CBD interagit avec le SEC ou système endocannabinoide qui est présent dans l’organisme. Ce système présente deux récepteurs neuronaux dont CB1 et CB2 en plus des neurotransmetteurs produits par le corps. Les CB1 sont localisés dans le cerveau et notamment, dans les zones du sommeil, de la régulation émotionnelle et de l’anxiété.
Selon les études, le CBD ajuste la libération des neurotransmetteurs comme :
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- Le glutamate ;
- La dopamine ;
- La sérotonine ;
- …
Chacun d’entre eux a un rôle dans la gestion de la vigilance, des émotions et du stress.
Le chanvre pour améliorer le sommeil et réduire la nervosité
Le stress a des impacts négatifs sur la qualité du sommeil. Pour faire face à ce fléau, il est de rigueur de se reposer pour se détendre. On peut aussi suivre un traitement à base de fleur de CBD. Cette dernière favorise la détente en plus d’aider le patient à dormir. Il profite ainsi d’un sommeil réparateur. Cela est lié à la modulation de l’adénosine qui impacte positivement les mécanismes du sommeil. Le CBD aide aussi à combattre le stress post-traumatique et la phobie sociale.
Usage de la fleur de CBD contre le stress
La fleur de CBD se présente sous différentes formes dont l’infusion. Dans ce cas, il faut mélanger les fleurs séchées de cannabidiol à l’eau frémissante. On ajoute une matière grasse qui facilite l’extraction des composés actifs. Il suffit de laisser infuser un quart d’heure avant de boire.
Les fleurs de CBD peuvent aussi être utilisées en vaporisation. Aussi, on utilise un vaporisateur pour chauffer les fleurs sans combustion. Cette technique permet d’absorber les cannabinoides via les voies respiratoires. Il y a également l’inhalation. Ici, les fleurs de CBD sont utilisées avec un bang ou un narguilé.
Précautions et dosage
Il faut débuter avec un faible dosage pour augmenter petit à petit jusqu’à avoir l’effet escompté. Chaque patient réagit différemment au cannbidiol. Aussi, il faut être attentif aux différentes sensations. Il est de rigueur d’adapter le dosage aux besoins de chaque consommateur. Vous pouvez demander conseils à un professionnel de la santé si nécessaire.